Ihr Gesundheitscoach
 Ihr Gesundheitscoach

Coaching

Coaching-Themen

Menschen mit ihren ganz privaten persönlichen Belastungen und Zielen, Selbständige, Mitarbeiter in unterschiedlichen Funktionen und Positionen, Leistungssportler, Männer und Frauen, die mit der heutigen Belastung nicht zu recht kommen haben bereits erfolgreich dieses Coaching genutzt. Die Coaching Referenzen zeigen die persönlichen Erfahrung von Menschen, die diese Chance für sich entdeckt haben. Die Themen sind dabei genauso breit gefächert wie der Alltag, die berufliche Situation und die Persönlichkeit von Menschen. Einige Beispiele sind:

persönliche Themen

  • Klärung von familiären oder beruflichen Konflikten
  • Ängste und Leistungsstress
  • Loslassen und Gelassen werden
  • Stärkung der (Handlungs-) Sicherheit in Situationen, die für Sie eine Herausforderung darstellen
  • Veränderung unliebsamer Verhaltens- und Reaktionsweisen (wie z.B. die Süßigkeiten oder Zigaretten als „Stressreduzierer“)
  • stärkung des Selbstbewußtsein

berufliche Themen

  • Stressbewältigung und Gesundheitsförderung
  • Ziele und Visionen entwickeln, Ausrichtung
  • Selbst- und Mitarbeiterführung
  • Kommunikationsstärke 
  • Umgang mit schwierigen und Konflikt-Situationen z.B. mit Kollegen, Mitabeitern, Klienten
  • Bewerbungsterminen
  • Wettkampfsituation
  • Vorträge- und Seminarsicherheit
  • Stressbewältigung und Gesundheitsförderung

 

Ihr Vorteil

Je nach Bedarf und Ziel gewinnen Sie:

  • Sie haben eine wirksame und nachhaltige Veränderung erlebt. Sie sehen und gehen vertrauensvoll in die Zukunft, da sich manches für die Zukunft einfach erledigt hat.
  • Sie haben  einen Werkzeugkoffer, der Ihnen auch in in zukünftigen Situationen nützen wird.
  • Sie wissen, wie Sie mit Veränderungen, Entscheidungs- oder  Konfliktsituationen besser umgehen können.
  • Sie bleiben in beruflichen Anforderungssituationen gelassen und schützen damit Ihre Gesundheit.
  • Hindernde Blockaden und ungewolltes Verhalten (wie z.B. "der innere Schweinehund" ) können Sie ablegen.

Gesundheitscoaching


Psychologen für Gesundheitscoaching Gesundheitscoach Das Gesundheitscoaching findet grundsätzlich in Einzelgesprächen statt, da dadurch ein höchst iindividualisiertes Vorgehen und ein geschützter Rahmen für persönliche Themen sichergestellt werden können. 

Das Coaching ist als Projekt mit niedrigfrequenten Terminen auf ein Jahr angelegt und beinhaltet folgende Bausteine:

  • Start: 2 Termine mit entsprechender Diagnostik, Zielklärung und Planung des individuellen Veränderungsprozesses
  • Entwicklung: 4-10 Termine zur Bearbeitung individuell relevanter Themenbereiche sowie Festlegung von Etappenzielen und Veränderungsstrategien; Reflexion von Veränderungsprozessen, Entwicklungshindernissen und Lösungsideen; bei Bedarf Einleitung gezielter Interventionen
  • Abschluß: Evaluierung der Ergebnisse 6 Monate nach dem letzten Termin

„Gewinnen fängt an mit beginnen.” (anonymus)

 

Privat Coaching - Ablauf

  • Ein kostenloser Informations - Termin gibt Ihnen die Gelegenheit Fragen zu klären und bietet Ihnen die Möglichkeit Ihren Coach kennen zu lernen – denn Coaching braucht eine angenehme Atmosphäre, Vertrauen und Sympathie. Rufen Sie gerne einfach an, um Ihren Kennenlern-Termin zu vereinbaren.
  • Ein Coachingtermin dauert nach Thema, Methode und Anreiseaufwand eine oder nach Absprache zwei oder mehr Stunden (Kompaktcoaching). 
  • Zu Beginn vereinbaren Sie den zeitliche Rahmen. So ist eine genaue Planung der Zusammenarbeit möglich. Oft sind nur sehr wenige Treffen nötig, auch wenn es um ein scheinbar "großes Thema" geht.
  • Sie erleben den Erfolg und entscheiden dabei jederzeit über die Dauer der  Zusammenarbeit - vielleicht erreichen Sie Ihr Coachingziel schneller als Sie dachten.

 

Ihr Ansprechpartner:

Christina Schaller

Kontakt

Seminare & Coaching

Personaltraining

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Twistedener Strasse 67

47623 Kevelaer

Rufen Sie einfach an unter

+49 2832-9259036

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