Gesundheits - Coaching

• Blockaden Lösen.
• Erfolge Bewegen.
• Lebensfreude Gewinnen.
• Mein Name ist Christina Schaller und ich freue mich, Sie auf meiner Seite von Lebensart -Kevelaer Coaching, Training & Gesundheitsberatung begrüßen zu dürfen! Den 1. Schritt haben Sie bereits geschafft!
• Nun liegt es an Ihnen, ob Sie weiter gehen und Ihrem Leben eine entscheidende Wende geben. Gerne stehe ich auch Ihnen im Rahmen eines Coachings oder einer ganzheitlichen Gesundheitsberatung professionell zur Seite.

Coaching als Unterstützung für Ihre berufliche oder private Lebenssituation

Welches Thema beschäftigt Sie?

Sind Sie auf der Suche nach mehr Lebensfreude, Stärke, Glück, Erfolg, Gelassenheit oder Gesundheit? Wollen Sie in Ihrem Leben etwas verändern, wissen aber noch nicht wie oder was genau? Haben Sie bereits Sorgen oder körperliche Beschwerden, die Sie belasten und Sie fragen sich, wie Sie damit umgehen sollen? Fehlt Ihnen vielleicht (noch) der Mut oder das nötige Wissen? Möchten Sie gerne etwas Gutes für sich tun und Ihrem Leben mehr Sinn geben? Dann haben Sie im Rahmen eines Coachings die Möglichkeit:

• (Wieder) zu Ihrer Stärke zu finden und Ihre Ressourcen zu entdecken!
• Ein klares Ziel zu definieren und die Tools zu erlernen, um diese auch zu erreichen!
• Aus Perspektivwechseln erstaunliche Erkenntnisse zu gewinnen!
• Sich selbst und Ihre Verhaltensmuster noch besser kennen zu lernen!
• Nachhaltige Lösungen zu erarbeiten, die an Ihren Bedürfnissen orientiert sind!
• Ihre geistige und körperliche Gesundheit durch eine ganzheitliche Betrachtung zu unterstützen!
• Passende Maßnahmen zur Gesunderhaltung bzw. Linderung Ihrer Beschwerden anzuwenden!

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EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing

EMDR ist DIE Methode für Behandlung von posttraumatischen Belstungsstörungen/Stress (PTSD), Angststörungen und traumatischen Belastungsstörungen. Es wurde in den 1980er Jahren von der Psychologin Francine Shapiro entwickelt.

Bei EMDR wir der Klient gebeten sich an traumatischen Erlebnisse zu erinnern, während gleichzeitig eine bilaterale Stimulation stattfindet. Diese Stimulation kann durch Bewegung der Augen, Töne oder Berührungen erfolgen. Durch die bilaterale Stimulation wird eine Neubearbeitung der als traumatischen Erinnerungen angeregt, so das sie weniger belastend sind.

Besondere Situationen erfordern manchmal besondere Maßnahmen. Viele Menschen leiden bedingt durch die aktuelle Situation vermehrt unter Stresssymptomen (wie z.B. verminderte Belastbarkeit, innere Unruhe, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen etc.). Ängste und Sorgen nehmen zu. Es fällt schwer abzuschalten. Erkennen Sie sich hier wieder?

Dann nutzen Sie doch die Möglichkeit diesen Symptomen im Rahmen eines Coachings mit EMDR entgegen zu wirken.