Ernährung

Die richtige Ernährung beginnt im Kopf und spielt beim Personal Training eine tragende Rolle. Denn Sie können sich noch so sehr bewegen: Wer sich weiterhin nicht die richtigen Nährstoffe verzehrt, wird von den sportlichen Erfolgen wenig sehen. Ein Auto kann man auch nicht mit dem richtig Kraftstoff fahren.

Gemeinsam erstellen wir nach Ihren persönlichen Bedürfnissen ihre Ernähungsempfehlungen, der Ihren Trainingsplan ergänzt. Alles, was Sie zur ausgewogenen und gesunden Ernährung erfahren möchten, kann ich Ihnen gerne beantworten. Immer auf dem neusten Stand der Wissenschaft.

Sie werden ernergievoller und ausgeglichener sein, sowohl körperlich als auch geistig. Darüber hinaus erreichen und halten Sie Ihr Idealgewicht und unterstützen Ihr Immunsystem, was aktuell eine großere Bereicherung für alle ist.